老人们说的一些食谱管用吗?给介绍几个食谱吧

我觉得,应该是管用的.多吃东西就会好一些了吧

有办法呀7 W6 _4 q* x* v& V( ]7 Y; r6 t
介绍个食谱给你，通草鲫鱼催乳汤
" }% p- {8 U1 Q7 J! _原料：活鲫鱼一条，通草6克。9 u  h0 M% H9 ], r. N6 _
做法：先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏，然后加入通草一同煮成鲫鱼汤。食用时吃鱼喝汤，每天喝2次，连喝3-5天，注意汤宜淡一些。催乳秘诀：鲫鱼具有利水、通乳的功效，通草可通气下乳，搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果，还有利于产妇身体复原。 这是我从一本叫吃出健康聪慧宝宝的书上看到的。我自己试了，很管用。

我惊呆了，好贴啊，很难得的好贴